In diesem Online-Workshop nehmen Sie Ihre Zeitfresser unter die Lupe – also jene Tätigkeiten, Gewohnheiten und Denkweisen, die im Alltag unbemerkt Zeit binden, ohne wirklich voranzubringen. Im Mittelpunkt steht ein ehrlicher Reality-Check: Wo geht Ihre Zeit tatsächlich hin, und wo täuschen wir uns selbst über Aufwand, Prioritäten und Wirkung?

Gemeinsam schauen wir auf typische Zeitdiebe im Arbeitsalltag, auf individuelle Muster von Selbstbetrug („Das dauert nur kurz …“) und auf äußere Faktoren, die Zeit fragmentieren und Fokus erschweren.

In Übungen erhalten Sie die Möglichkeit, den eigenen Umgang mit Zeit bewusst zu reflektieren und erste Aha-Momente zu gewinnen.

Der Workshop setzt auf kurze Impulse, Selbstreflexion und praxisnahe Übungen. Ziel ist es nicht, den Kalender zu perfektionieren oder fertige Lösungen zu liefern, sondern ein klareres Bewusstsein dafür zu entwickeln, was Zeit kostet, warum das so ist und wo realistische Stellschrauben liegen. So entsteht eine fundierte Grundlage für bewusste Entscheidungen im eigenen Arbeitsalltag.

In unseren Workshops setzen wir auf aktive, erfahrungsbasierte Methoden, weil nachhaltiges Lernen vor allem durch eigenes Erleben entsteht. Auch im Online-Format schaffen wir dafür einen interaktiven, lebendigen Raum: durch praktische Übungen, Reflexion in Kleingruppen und kreative Impulse.

Teilnehmende probieren Neues aus, erleben Wirkung sofort und können die Erkenntnisse direkt auf den eigenen Arbeitsalltag übertragen. So wird Wissen nicht nur verstanden, sondern gelebt, verankert und spürbar wirksam – auch über die digitalen Grenzen hinaus.

Susanne Stürzebecher ist seit vielen Jahren Dialog-Trainerin der Königsteiner Akademie. In ihrer Arbeit begleitet sie Menschen dabei, ihre Zusammenarbeit bewusster zu gestalten, Klarheit zu gewinnen und im Arbeitsalltag wirksam zu bleiben – gerade dann, wenn Anforderungen steigen und Zeit gefühlt immer knapper wird.

Im Austausch mit Teilnehmenden erlebt sie immer wieder, wie stark das Thema Zeitdruck, Unterbrechungen und versteckte Zeitfresser den Arbeitsalltag prägt. Aus diesem Bedarf heraus möchte sie einen praxisnahen Raum öffnen, um typische Zeitdiebe sichtbar zu machen, eigene Gewohnheiten ehrlich zu reflektieren und einen realistischen, alltagstauglichen Umgang mit Zeit zu entwickeln – jenseits von Perfektion und starren Methoden.

Sie ist zudem Trainerin des Zeit- und Selbstmanagement-Trainings.

Organisatorische Hinweise

• Datum: Freitag, 10. April, 14:00 – 16:00 Uhr

• Kosten: Die Teilnahme am Online-Workshop ist kostenfrei.

• Teilnehmendenanzahl: maximal 14

• Format: Online-Workshop via Zoom

• Technische Voraussetzungen: Ein eigener Rechner oder Laptop mit Kamera und Mikrofon.

• Rahmenbedingungen: Bitte sorgen Sie für einen ruhigen Raum ohne Störungen, damit konzentriertes und vertrauensvolles Arbeiten möglich ist.

In diesem Online-Workshop setzen Sie sich mit Wertekonflikten auseinander – jenen inneren Spannungen, die entstehen, wenn persönliche Werte, äußere Erwartungen und konkrete Anforderungen miteinander in Konflikt geraten. Gemeinsam erkunden wir, woran Sie einen Wertekonflikt erkennen, welche Werte Sie leiten und warum diese Situationen häufig als besonders belastend erlebt werden.

Ein zentraler Fokus liegt auf der Erkenntnis, dass Wertekonflikte nicht immer lösbar sind. Statt nach schnellen Antworten zu suchen, geht es darum, einen bewussten und tragfähigen Umgang mit diesen Spannungen zu entwickeln.

Mit kurzen Impulsen, Reflexionsphasen und praxisnahen Übungen lernen Sie, Ihre Werte klarer zu benennen, innere Ambivalenzen auszuhalten und handlungsfähig zu bleiben – auch dann, wenn es keine eindeutige „richtige“ Lösung gibt.

Der Workshop bietet einen geschützten Raum für Austausch, neue Perspektiven und konkrete Strategien. Ziel ist es, mehr innere Klarheit, Selbstverständnis und Entscheidungsruhe zu gewinnen, um in komplexen Situationen stimmig zu handeln – ohne sich dabei selbst zu verlieren.

In unseren Workshops setzen wir auf aktive, erfahrungsbasierte Methoden, weil nachhaltiges Lernen vor allem durch eigenes Erleben entsteht. Auch im Online-Format schaffen wir dafür einen interaktiven, lebendigen Raum: durch praktische Übungen, Reflexion in Kleingruppen und kreative Impulse.

Teilnehmende probieren Neues aus, erleben Wirkung sofort und können die Erkenntnisse direkt auf den eigenen Arbeitsalltag übertragen. So wird Wissen nicht nur verstanden, sondern gelebt, verankert und spürbar wirksam – auch über die digitalen Grenzen hinaus.

Organisatorische Hinweise

• Datum: 24. Juni, 15:00 – 17:00 Uhr

• Kosten: Die Teilnahme am Online-Workshop ist kostenfrei.

• Teilnehmendenanzahl: maximal 14

• Format: Online-Workshop via Zoom

• Technische Voraussetzungen: Ein eigener Rechner oder Laptop mit Kamera und Mikrofon.

• Rahmenbedingungen: Bitte sorgen Sie für einen ruhigen Raum ohne Störungen, damit konzentriertes und vertrauensvolles Arbeiten möglich ist.